有觉性 以安住且中立的心 照见身心的实相
Morning
来自Dhamma.cn
隆波帕默尊者周一至周五的每天早上——除去不在寺院、生病、周二例行休息（每周只有周二休息，因为周六日公开讲法），都会在出家人早上打饭的时候对前来寺院的人进行指导或有针对性地做简短开示，短则3、2分钟，长则20分钟左右，来寺院的人都有机会被指导，听到的人无不受益。
鉴于此，我们对这些简短开示有选择性地进行了文字整理，以飨读者或听众，希望您也能从中受益。
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